Surf- und Yoga Camp Cascais – Mittelportugal
SurfcampsSurfcamps Mittelportugal

Surf- und Yoga Camp Cascais / MITTELPORTUGAL

Das Surf & Yoga Camp liegt zwischen den Ufern der Bucht von Cascais und der dramatischen Bergkette von Sintras. Die Strandpromenade liegt nur 10 Minuten zu Fuß entfernt und ist gesäumt von mehreren Stränden und Cafés. Cascais ist bekannt für seine herrlichen weißen Sandstrände, wunderschöne Paläste, kosmopolitische Ausstrahlung und als Lissabons anspruchsvollste Stranddestination.
 

Cascais: Sonne, Surfen, Yoga, Kultur und Nightlife!

Mit über 300 Sonnentagen pro Jahr verbringt ihr die meiste Zeit im Freien. Das Surf & Yoga Camp liegt oberhalb von Cascais in einer Wohngegend und ist nur einen kurzen Spaziergang vom Bahnhof Monte Estoril entfernt, von wo ihr Lissabon bequem in 25 Min. erreichen könnt. Bis zur Altstadt von Cascais geht ihr ungefähr 25-30 Min.

Surf und Yoga Cascais

Das Surf & Yoga Camp hat DoZi und Mehrbettzimmer, eine Gemeinschaftsküche und ein Wohnbereich mit TV, DVD, Büchern und Spielen, Wifi etc. An der Rezeption könnt ihr Skate- und Longboards leihen oder Massagen und andere Aktivitäten buchen. Jeden Morgen wird euch ein umfangreiches Frühstückbuffet serviert, welches im Preis enthalten ist.
 

Unterkunft mit Frühstück

Es gibt einen großen Garten mit BBQ Bereich. Das Camp hat auch eine ganztägig geöffnete Bar, in der lokal gebraute Biere, Sangria, rote und weiße portugiesische Weine, Smoothies etc. verkauft werden. Jeden Abend versucht die Crew, alle Gäste zusammenzubringen, um bei einem guten Essen zu plaudern und schönen portugiesischen Wein zu genießen.

Surf & Yoga Camp Lissabon

Es gibt Meeresfrüchte-BBQ-Abende, portugiesische Tapas- und Weinabende, SUP-Sunset-Paddle, Strandwanderungen mit Mediation, Picknick und Sonnenuntergang, etc. Alternativ könnt ihr die Gemeinschaftsküche nutzen und euer eigenes Essen zubereiten. Wir garantieren euch, dass ihr das beste aus Gegend mitnehmen und vieler neue Freunde finden werdet.

Geselliges Abendprogramm und Meeresfrüchte BBQ

Es gibt 3 Pakete zu buchen. Das Surf & Yoga Paket, das SUP & Yoga Paket und das Massage & Yoga Paket. Das Surf & Yoga Paket beinhaltet bis zu 11 Yogastunden mit Meditations- und Atemübungen, 5 Surfstunden inklusive Ausrüstung und Transfer und täglich ein gesundes Frühstücksbuffet. Beim SUP & Yoga Paket sind ebenfalls bis zu 11 Yogastunden mit Meditations- und Atemübungen enthalten sowie 5 Stand Up Paddle Board Lektionen inklusive aller Ausrüstung und täglich ein gesundes Frühstücksbuffet. Das Massage & Yoga Paket beinhaltet neben dem Yoga und Frühstück zusätzlich noch zwei entspannende Ayurveda-Massagen, eine Surf Session, zwei Dinner Abende und die Sonnenuntergangs-Meditations-Wanderung.

Surfurlaub Cascais
 

Surf- und Yoga Paket und SUP- und Yoga Paket

Täglich startet ihr mit einer Yoga Session zu Sonnenaufgang direkt am Meer. Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Meeresrauschen zu beginnen und Energie zu tanken. Natürlich ist das keine Pflicht. Danach geht es zurück zum Frühstück. Nach dem Frühstück fahrt ihr zum Surfkurs zum Strand von Guincho.

Surfen Guincho

Dort könnt ihr mittags in der Strandbar relaxen und was essen. Danach geht es zurück und am Nachmittag habt ihr eine weitere Yoga Session in einem Naturpark. Montag und Donnerstag Nachmittags ist kein Yoga geplant, damit ihr Zeit für andere Aktivitäten habt oder um die Stadt Lissabon oder den schönen Nationalpark von Sintra zu erkunden.

Yogaurlaub Lissabon
 

Sunset Mediations Wanderung mit Picknick

Am Donnerstag findet auch eine Wanderung zu einem „geheimen“ Strand statt, um dort zu Meditieren und den Sonnenuntergang bei einem Picknick zu genießen (optional). Ein echtes Highlight!

Yoga und Surfen Lissabon

Egal, ob ihr Ruhe und Entspannung, atemberaubende Natur, herrliche Paläste und Kultur, Cafes und Restaurants, gutes Essen oder Nachtleben sucht, im Surf & Yoga Camp seid ihr genau richtig. Ca. 90% der Gäste sind weiblich und aus aller Welt und zwischen 20-40 Jahre alt. Das Team ist jederzeit ansprechbar, freundlich und wird euch einen unvergesslichen Surf- und Yoga Urlaub bescheren.

UNTERKUNFT und Verpflegung

 

DoZi sowie Mehrbettzimmer

Das Surf & Yoga Camp ist gemütlich und modern eingerichtet. Es gibt eine gemütliche Lounge, eine Grillterrasse und einen Garten, wo ihr die Sonne in den Outdoor-Lounges genießen könnt. Euch steht eine voll ausgestattete Gästeküche zur Verfügung, persönliche Schließfächern, Möglichkeiten zum Wäsche waschen (gegen Gebühr), Gepäckaufbewahrung, Rezeption und Zimmer mit Gemeinschaftsbadezimmer. Um die Stadt zu erkunden, könnt Skate- und Longboards an der Rezeption ausleihen. An der Rezeption gibt es auch einen Safe.

DoZi

Die DoZi verfügen über ein Kingsize-Bett, LED-Stimmungsbeleuchtung, Zentralheizung, große Fenster und direkten Zugang zu einem privaten Balkon mit Gartenblick und seitlichem Meerblick.

Gemeinschaftsbadezimmer

Es gibt weiterhin ein 4er Zimmer nur für Frauen sowie ein 8er Zimmer. Die Zimmer verfügen über maßgefertigte Etagenbetten aus Holz mit persönlichen Leselampen und persönlichen Spinden unter jedem Etagenbett. Die Zimmer sind alle zentral beheizt.

Es stehen 5 geräumige Gemeinschaftsbäder mit Duschen neben jedem Zimmer zur Verfügung. Zitronengras und Bergamot Duschgel und Shampoo sind frei.

Mehrbettzimmer

Bettwäsche und Handtücher werden zur Verfügung gestellt. Auch Haartrockner sind vorhanden. Das Wohnzimmer verfügt über einen Fernseher, DVDs, kostenfreies WiFi und natürlich Musik.

Wohnzimmer
 

Verpflegung

Die Pakete beinhalten täglich ein Frühstücksbuffet mit frischem Brot, Käse, Schinken, Marmelade, Müsli & Cornflakes, gekochte Eier, frisch geschnittenen Früchten, geschnittenes Gemüse, Gebäck, Trockenfrüchte, gemischte Samen & Nüsse und Naturjoghurt. Dazu einen Bio-Tee, eine frische Tasse Kaffee oder ein Glas Wasser mit Zimt und Zitrone und genießt die herrliche Morgensonne draußen im schönen Garten-Essbereich. Es ist der perfekte Start in den Tag. Wasser und Kräutertee stehen ganztägig zur Verfügung.

Frühstücksbuffet

Abends wird euch meist ein besonderes Event angeboten, was ihr vor Ort buchen könnt. Jeden Mittwoch und Sonntag Abend bereitet die Crew ein leckeres Meeresfrüchte-BBQ mit köstlichen, gegrillten vegetarischen Optionen vor. Die Crew liebt es, alle Gäste zusammen zu bringen, um zu essen, zu trinken, Kontakte zu knüpfen und neue Freundschaften zu schließen. Das BBQ wird draußen im Garten Garten serviert und umfasst Weine aus der Region. Kostenpunkt 13 EUR pro Person.
Jeden Montag und Freitag Abend versammeln sich die Gäste im schönen Garten, um verschiedene Tapas zu probieren. Dazu gehören gegrillte Chorizo-Wurst, verschiedene Pinchos, lokale Oliven, Bacalhau-Krapfen und Calamari, sonnengetrocknete Tomatenbruschetta, Batata Fritas, Knoblauch & Koriander und gegrillte Garnelen. Die köstliche Speisenvielfalt wird durch lokale Rot- und Weißweine ergänzt. Kostenpunkt 13 EUR pro Person. Im Massage & Yoga Paket ist sogar ein BBQ und Tapas Abend im Paket enthalten.
Auch gesunde Smoothies, Craft Bier, Apfelwein, Wein und Sangria könnt ihr jederzeit an der Bar bestellen.

Abendessen im Camp

Am Donnerstag Abend und bei schönem Wetter findet eine schöne Wanderung zum abgelegenen Strand von Praia da Ursa statt (35 EUR). Hier haltet ihr Meditation direkt am Strand ab, mit einem wunderschönen Sonnenuntergang, sowie kleinen Snacks und Wein.
Wer nicht an den gemütlichen BBQs und Abendessen teilnehmen möchte, kann natürlich die Restaurants der Gegend entdecken oder die Gemeinschaftsküche für ein tolles Abendessen nutzen.

Cascais bei Lissabon

Cascais ist ein entzückender portugiesischer Fischerort und das beliebteste Urlaubsziel der Küste von Lissabon. Die Strandpromenade von Cascais liegt nur 10 Minuten zu Fuß entfernt und ist gesäumt von mehreren Stränden und Cafés. Bis in die Altstadt braucht ihr etwa 20 Min. zu Fuß. Cascais ist bekannt für seine herrlichen weißen Sandstrände. An über 300 Tagen im Jahr scheint hier die Sonne.
 

Cascais bietet alles für einen Surf- und Yoga Urlaub

Cascais ist Reich an Traditionen, historischer Pracht und natürlich mit einigen der besten Surfspots Europas ausgestattet. Die Stadt ist voll von kaiserlichen Denkmälern, Cafés am Strand, mittelalterlichen Gassen, coolen Geschäften, lebendigen Bars und barocken Kirchen. In der Nähe des Retreats befindet sich Praia do Tamariz mit seinem Salzwasser-Pool.

Cascais Yogaurlaub

Cascais zu erkunden ist eine Entdeckungsreise. Auf der einen Seite gibt es die ursprüngliche historische Gegend, die eine unverkennbare nautische Atmosphäre hat – mit ihren gepflasterten, verwinkelten Gassen, die zum gemütlichen Hafen führen, wo der Fisch des Tages immer noch von lokalen Fischern auf dem nahe gelegenen Platz verkauft wird. Hier könnt ihr ein leichtes Mittagessen oder ein Galao (Milchkaffee) im Café des charmanten Santa Marta Lighthouse Museum einnehmen und die Aussicht auf den Atlantik genießen.
In der Altstadt befinden sich die mittelalterliche Festung Nossa Senhora da Luz und der Palast der Zitadelle, eine ehemalige königliche Sommerresidenz. In der Nähe liegt die gekalkte Kirche Nossa Senhora da Assunção mit Azulejo-Kacheln. Der Leuchtturm Farol de Guia liegt am westlichen Stadtrand von Cascais an der N247 (Avenida Nossa Senhora do Cabo). Neben dem Leuchtturm bietet auch die dortige Steilküste am Atlantik einen beeindruckenden Anblick.

Surfurlaub Cascais

Cascais ist auch ein Anziehungspunkt für Nachtschwärmer und bietet eine abwechslungsreiche Abendunterhaltung, die von Kneipen, Cafés, Restaurants, veganen Restaurants, glitzernden Cocktail-Lounges über gemütliche Craft-Beer-Bars bis zum abendlichen Clubbing reicht. Lissabon erreicht ihr bequem mit einem direkten Zug in 30 Minuten (2,50 EUR) vom Bahnhof Monte Estoril, der nur 5 Gehminuten vom Surfcamp entfernt liegt. Ein perfekter Tagesausflug, um alle Highlights von Lissabon und in Belem z.B. das Seefahrerdenkmal oder die Pastéis de Belém (berühmte portugiesische Konditorei) zu entdecken.

Cascais

Die ganze Küste bietet eine schier endlose Menge an dramatischen und sich ständig verändernden Landschaften. Freut euch auf unberührte Sanddünen und ungezähmten Wellen am Guincho Beach – Teil des wunderschönen Nationalparks Sintra Cascais – wo ihr meist den Surfkurs haben werdet. Nicht entgehen solltet ihr euch natürlich auch nicht die Stadt Sintra. Einst war die Stadt vor über 100 Jahren ein Ferienort des Königshauses und ist jetzt ein offizieller Teil des Weltkulturerbes.

SURFKURSE

Bei dem Surf & Yoga Wochenpaket habt ihr 5 Tage Surfkurs inkl. Transport und Material enthalten. Das tägliche Surfprogramm beginnt jeden Morgen nach dem Yoga und Frühstück und die Surfkurse sind auf komplette Anfänger zugeschnitten. Aber auch Aufsteiger können einen Surfkurs buchen. Es wird zum wunderschönen Nationalparkstrand von Praia do Guincho gefahren, wo ihr dann mit der lokalen Surfschule den Surfkurs haben werdet.

Surfschule Guincho
 

Surfkurs am Praia do Guincho

Täglich seit ihr ca. 1,25 Stunden im Wasser ohne die Fahrtzeiten. Ein Team von zertifizierten Surflehrern, die einen einzigartigen Ansatz im Unterricht verfolgen, sorgt dafür, dass ihr die richtigen Techniken lernt und dabei viel Spaß haben werdet. Die Surflehrer sprechen verschiedenen Sprachen, aber in der Gruppe findet der Kurs auf Englisch statt. Es werden nicht mehr als 8 Surfschüler pro Surflehrer in der Gruppe sein. Nach dem Surfkurs könnt ihr mittags an der Strandbar einen Snack einnehmen mit herrlichem Blick auf den Strand und das Meer, bevor ihr dann wieder zum Surfcamp zurück fahrt.

Surfen Guincho

Der Anfängerkurs ist für alle, die noch die gesurft haben oder es bisher noch nicht schaffen, auf dem Brett aufzustehen. Ihr bekommt eine Einführung ins Material und in die Sicherheitsregeln. Der Surfkurs für Anfänger umfasst das Sammeln von Gleiterfahrungen und das richtige Trimmen des Boards, Boardhandling, die Aufstehbewegung, das richtige Timing des Anstartens, Durchtauchtechniken, richtiges Verhalten im Line-Up, Anstarten von ungebrochenen Wellen und die erste Parallelfahrt auf der Welle.

Yogakurse

Es gibt einmal das Surf & Yoga Paket und das SUP & Yoga Paket, wo ihr neben den Surfkursen und SUP Einheiten 11 Yogastunden mit Meditations- und Atemübungen inklusive habt. Dann gibt es noch das Massage und Yoga Paket, wo ihr neben den 11 Yogastunden auch noch zwei entspannende Ayurveda-Massagen bekommt sowie zwei Dinner Abende, eine Surf Session und eine Sunset Wanderung mit Mediation.
Das Surf & Yoga Paket bietet eine ausgezeichnete, detaillierte Einführung in Yin & Yang Yoga für Anfänger und die Möglichkeit, tiefer in die fortgeschrittene Praxis für erfahrene Yogis einzutauchen. Ihr braucht keine Yoga-Erfahrung oder eigene Ausrüstung, einfach nur bequeme Kleidung.
 

Morgens Yang Yoga Sessions am Meer

Täglich geht es los mit den belebenden Yang Yoga Sessions & Meditation bei Sonnenaufgang direkt am Meer. Die Yogalehrerin hilft bei dem Aufbau von Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Atmung. Sie bringt euren Körper ins Gleichgewicht, so dass ihr den Körper für den Tag leicht und stark macht. Mit den Rauschen des Meeres als schöne Kulisse, bekommt ihr die ganze Energie und Konzentration, die ihr für den Tag brauchen. Bei schlechtem Wetter wird in ein Yoga-Studio gegangen.

Yoga in Cascais
 

Nachmittags Yin-Yoga Sessions

Am Nachmittag finden die Yin-Yoga Sessions statt. Traditionell sind die Yin-Kurse ruhiger, langsamer und erholsamer, um nach dem Surfen euren Körper auf eine gute Erholung über Nacht vorzubereiten. Genießt die Atmung und entspannt euren Körper, Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und auch den Geist. Es werden lange, tiefe Körperhaltungen gehalten in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre. Fast jede Haltung wird auf Bodenhöhe ausgeführt und die Dehnungen werden jeweils für 2-5 Minuten gehalten.

Yin-Yoga Session Cascais

Dies wird euch tief in das Bindegewebe führen, wodurch ihr eure Flexibilität erweitern und den Körper mit heilender Energie versorgen können. Diese Sessions finden im Garten oder in einem Park in der Nähe statt. Montag und Donnerstag Nachmittags ist kein Yoga geplant, damit ihr Zeit für andere Aktivitäten habt oder um die Stadt Lissabon oder den schönen Nationalpark von Sintra zu erkunden.

Wellen

Den Surfkurs werdet ihr meist am Strand von Guincho westlich von Cascais haben, der etwa in 15-20 Min. mit dem Shuttle erreicht werden kann. Dies ist ein herrlich langer Sandstrand mit einer Strandbar und einem Restaurant. Guincho liegt direkt am Fuß der Berge von Sintra, umgeben von Sanddünen und dem Türkisblau des Atlantik. Richtung Norden könnt ihr schon das Cabo do Roca sehen, das westlichste Ende des europäischen Festlands. In Guincho brechen die Wellen recht beständig über Sandboden. Es ist schon das reinste Vergnügen einfach dort am Strand zu sein. Zu eurem Glück ist Guincho einer der beständigsten Surfspots der Gegend.

Surfschule in Guincho

Team

Das Surf- und Yoga Camp wurde von drei Freunden ins Leben gerufen, die die letzten 20 Jahre kollektiv zusammen gearbeitet und die Welt bereist haben. All die Inspirationen und Erfahrungen der Reisen wurden in das Surfcamp gesteckt, um den Gästen ein einmaliges Erlebnis zu liefern. Das was das Team auszeichnet ist, dass es genau weiß, was eure Bedürfnisse während der Aufenthalts sind und wie ihr einen unvergesslichen Surfurlaub haben werdet. Das Team sorgt dafür, dass ihr das beste von Cascais und der umgebenden Natur erleben werdet.
 

Freundliches und internationales Team

Es ist immer für euch da und hilft euch gerne bei der Planung des Tages. Das Team bemüht sich für alle Gäste einen echten Mehrwert zu bieten. Es wird ein innovatives Programm mit vielen attraktiven Aktivitäten und Veranstaltungen angeboten. Das internationale Team besteht unter anderem aus folgenden Teamern:

Alex ist ein ausgebildeter Surflehrer des portugiesischen Surfverbandes. Außerdem ist er zertifizierter Schwimmlehrer. Bei Alex befinden ihr euch in sicheren Händen. Er ist sehr verständnisvoll und wird dafür sorgen, dass es euch im und außerhalb des Wassers gut geht.
Wellington ist professioneller Surfer und ein großartiger Lehrer, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Es ist eine Freude ihm beim Surfen zuzusehen und wir freuen uns, ihn mit seinem Wissen und seinen Fähigkeiten bei uns im Team zu haben.

Yoga Lissabon

Ida, die hauseigene Yoga-Göttin aus Finnland, wird euch helfen, Muskelkraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und eure Atmung zu entwickeln. Während ihrer morgendlichen Praxis am Meer wird sie Balance in euren Körper und Geist bringen, damit ihr euch leicht und stark für den Tag fühlt.
Gaby wurde in England geboren, hat in Portugal die Schule besucht und ist im Herzen eine wahre Südafrikanerin. Der Strand war immer ein wichtiger Teil ihres Lebens. Sie wird nicht nur garantieren, dass ihr im Surfen vorankommt, sondern dass ihr dies auch mit einem Lächeln auf dem Gesicht tut.
Monika ist Mitgründerin des Surfcamps und auch die “Mutter” des Hauses. Sie bewahrt auch an stressigen Tagen stets eine freundliche Ausstrahlung. Monika wird immer einen Weg finden, euch aufzumuntern und zum Lächeln zu bringen. Außerdem ist sie eine qualifizierte Masseurin mit über 10 Jahren Erfahrung.
Anna kommt aus Großbritannien und sie wird sich um einige Yogakurse und SUP Yogakurse auf dem Wasser kümmern. Sie unterrichtet sowohl Vinyasa als auch Yin Yoga.

Specials

Neben den Surf- und Yoga Kursen bleibt genug Zeit, damit ihr die wunderschöne Gegend anschauen und andere Aktivitäten genießen könnt. Vom Surfcamp wird euch ein super Programm vorbereitet, so dass euer Surfurlaub wie im Fluge vergehen wird. Natürlich besteht keinerlei Pflicht, an diesen Aktivitäten oder Abenden teilzunehmen. Abends wird euch vom Team immer ein Highlight angeboten, damit alle Gäste zusammen kommen und sich kennen lernen und einen schönen Abend verbringen. Es werden gegrillte Meeresfrüchte-BBQ-Abende, portugiesische Tapas- und Weinabende, SUP-Sunset-Paddle und Sunset-Meditation-Strandwanderungen und Ausflüge nach Sintra angeboten, die ihr alle vor Ort nach Lust und Laune buchen könnt. Auch Massagen und Kletterkurse werden angeboten. Natürlich könnt ihr auch auf eigene Faust einen Trip nach Lissabon machen.
 

Besuch von Lissabon und Belem

Das Stadtzentrum von Lissabon ist nur 25 Min. (2,50 EUR) mit der Bahn vom Surf- & Yoga Camp entfernt. Es ist ein großartiger Tagesausflug, bei dem ihr auf halber Strecke aussteigen können, um Portugals berühmten Pastel de Belém zu probieren, ein traditionelles portugiesisches Puddingtörtchen, das ihr nicht verpassen solltet. Außerdem gibt es in Belém viele Sehenswürdigkeiten, die ihr besuchen könnt, bevor es weiter nach Lissabon geht. Z. B. das Mosteiro dos Jerónimos (Hieronymitenkloster, Weltkulturerbe) mit der Klosterkirche Santa Maria und der Grablege des Hauses Avis oder der Turm Torre de Belém (Weltkulturerbe) und das Denkmal für die portugiesischen Seefahrer und Entdecker. Es gibt sogar ein Kutschenmuseum.
Zu Lissabon selber braucht man nicht viele Worte verlieren. Lissabon ist die Hauptstadt Portugals und reich an Kultur und Sehenswürdigkeiten. Lissabon erstreckt sich über sieben Hügel und ist für seine strategisch gebauten Aussichtspunkte „Miradouros“ bekannt. Sie bieten eine atemberaubende Aussicht auf die pastellfarbenen Gebäude der Stadt, die kultige Hängebrücke des „25. April“ sowie den Fluss Tejo. Der älteste Stadtteil heißt “Alfama”. Er beherbergt, in seinen kleinen Strassen und an seinen Plätzen, viele der berühmten “Fado” Bars. Das “barrio alto” ist das Zentrum der jungen Leute. Es ist bestückt mit interessanten Shops, Restaurants und unzähligen Bars. Das “barrio baixa” ist das eigentliche Stadtzentrum und ist perfekt zum Schlendern und Schoppen. Ihr solltet auch unbedingt mal mit der gelben Straßenbahn fahren.
 

Wanderung zu „geheimen“ Strand mit Meditation und Picknick

Montag und Donnerstag Nachmittag, wenn keine Yogakurse geplant sind, könnt ihr bei der tollen Sonnenuntergangs- und Meditationswanderung zum versteckten Strand von Praia da Ursa mitmachen. Ihr macht eine leichte Wanderung zu einem der schönsten Strände in ganz Portugal. Hier werdet ihr Meditation üben und anschließend bei kleinen Snacks und Wein einen spektakulären Sonnenuntergang genießen können. Ihr werdet abgeholt und wieder zum Surfcamp gefahren. Der Ausflug kostet 35 EUR. Diese Aktivität wird eines der Highlights eures Aufenthaltes sein und sollte nicht versäumt werden. Diese Aktivität kann vom Wetter beeinflusst werden.

Wanderung zum geheimen Strand
 

Klettern

Oder wie wäre es mit einem Kletterausflug für alle die noch nie Klettern waren und Anfänger sind. Ihr geht zu einem ganz besonderen Ort in Cascais, wo die Wellen in der Nähe leicht brechen. Während ihr das Klettern lernt, können ihr die atemberaubende Aussicht entlang der Küste genießen und die frische, salzige Luft einatmen. Es ist wirklich eine großartige Erfahrung, die ihr versuchen solltet. Es gibt über 50 Routen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Ein Kletterausflug kostet 50 EUR inklusive Rücktransport und dauert 3 Stunden.
 

SUP Yoga

Jeden Montag- und Mittwochmorgen gibt es unsere SUP (Stand up Paddle Board) Yoga Klassen direkt am Wasser. Wenn ihr nicht das spezielle SUP & Yoga Paket gebucht habt, kostet eine SUP Yoga Session 35 EUR.

Cascais SUP
 

Massage

Monika, die hauseigene Masseuse, verwöhnt euren Körper mit einer entspannenden Tiefen-Ayurveda-Massage. Sie wurde in österreichischen Top-Hotels ausgebildet und blickt auf 13 Jahre Berufserfahrung in der ganzen Welt zurück. Ihre langjährige Erfahrung erlaubt es euch, die entspannende Ayurveda Massage nachhaltig zu genießen. Eine 45minütige Massage kostet 65 EUR und 20 Min. 35 EUR. Im Massage und Yoga Paket sind diese natürlich inklusive.
 

Ausflug nach Sintra

Sintra liegt etwa 25 km westlich von Lissabon. Bekannt ist der Ort vor allem durch seine zum Teil jahrhundertealten Paläste, Kloster und Herrenhäuser sowie prunkvolle Parkanlagen, die Touristen aus aller Welt anlocken. Seit 1995 ist die Kulturlandschaft Sintra Weltkulturerbe der UNESCO. In Sintra hatten die portugiesischen Könige einst ihre Sommerresidenz.

Sintra

Sintra ist wirklich einer der ungewöhnlichsten und magischsten Orte Europas. Das Herzstück sind zweifellos der Pena-Palast und der Park, von dem viele sagen, dass er die Inspiration für Aschenputtels Schloss in Disneys magischem Königreich war. Weiterhin der mystische und symbolische Quinta da Regaleira-Palast mit seinen Tunneln, magischen Grotten, Brunnen und gotischer Architektur; und direkt an Sintras höchstem Punkt, dem maurischen Schloss, das eine hervorragende Aussicht über die Berge und hinunter zum Atlantik bietet. Den Ausflug könnt ihr für 35 EUR pro Person buchen (ohne Eintrittsgelder oder Führung).

Anreise

Bitte bucht euren Flug zum Lisbon Portela Airport (LIS). Ein Transfer vom und zum Flughafen ist auf Anfrage möglich. Ein Flughafentransfer kostet 50 EUR pro Auto und Strecke oder 90 EUR hin und zurück.
 

Von Lissabon einfach zu erreichen

Ihr könnt aber auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zum Surfcamp kommen. Wenn ihr vom Flughafen Lisbon Portela (LIS) kommen, nehmt die rote U-Bahn Linie nach São Sebastião und steigt an der Haltestelle Alameda aus. Dort steigt ihr in die grüne Linie um, die direkt zur Station Cais do Sodre, der Endhaltestelle, fährt. Die ungefähre Fahrtzeit beträgt 20 Minuten und der Fahrschein kostet ca. 1,40 EUR.
Im Zentrum von Lissabon, an der übererdigen Station Cais do Sodre, nehmt ihr den Zug nach Cascais und steigen an der Station Monte Estoril aus (der vorletzten Haltestelle). Die ungefähre Fahrtzeit beträgt 30 Minuten und der Fahrschein kostet 2,15 EUR. Vom Bahnhof Monte Estoril können ihr für 4 EUR ein Taxi ins Surfcamp nehmen oder einfach die 550m zu Fuß laufen.
Wichtiger Hinweis: Check-Ins nach Mitternacht werden nur nach vorheriger Anmeldung per E-Mail oder Telefon akzeptiert. Ansonsten schließt die Rezeption ohne weitere Ankündigung um 22 Uhr.

Leistungen und Preise

 

Surf & Yoga Paket 1 Woche

  • 7 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffet
  • 5 Tage Surfkurs inkl. Material und Transport
  • 11 Yoga Sessions inkl. Material
  • ganztägig Wasser und Tee
  • Skate- und Longboards zur freien Verfügung
  • Wifi
  • Abendessen und Ausflüge optional

 

Massage & Yoga Paket

  • 7 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffet
  • 11 Yoga Sessions inkl. Material
  • 1 x 45 Min. Ayurveda Massage
  • 1 x 20 Min. Semi-private Meditation Class
  • 1 x Sonnenuntergangs-Meditations-Wanderung
  • 1 x Surf Session
  • 1 x Seafood oder Vegetarier BBQ Dinner
  • 1 x portugiesischer Tapas und Wein Abend
  • ganztägig Wasser und Tee
  • Skate- und Longboards zur freien Verfügung
  • Wifi
  • Abendessen und Ausflüge optional

 

SUP & Yoga Paket

  • 7 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffet
  • 5 Tage SUP Kurs inkl. Material
  • 11 Yoga Sessions inkl. Material
  • ganztägig Wasser und Tee
  • Skate- und Longboards zur freien Verfügung
  • Wifi
  • Abendessen und Ausflüge optional

 

Preise pro Person

Surf PaketDauer 01.04. - 15.10.16.10. - 31.03.
Surf & Yoga Mehrbettzimmer1 Wo.530 EUR480 EUR
Surf & Yoga DoZi1 Wo.799 EUR649 EUR
Massage & Yoga Mehrbettzimmer1 Wo.530 EUR480 EUR
Massage & Yoga DoZi1 Wo.799 EUR649 EUR
SUP & Yoga Mehrbettzimmer1 Wo.530 EUR480 EUR
SUP & Yoga DoZi1 Wo.799 EUR649 EUR
Surf & Yoga Mehrbettzimmer2 Wo.1060 EUR960 EUR
Surf & Yoga DoZi2 Wo.1598 EUR1298 EUR
Massage & Yoga Mehrbettzimmer2 Wo.1060 EUR960 EUR
Massage & Yoga DoZi2 Wo.1598 EUR1298 EUR
SUP & Yoga Mehrbettzimmer2 Wo.1060 EUR960 EUR
SUP & Yoga DoZi2 Wo.1598 EUR1298 EUR

Hinzu kommt noch eine Tourism Tax von 1 EUR pro Tag und Person dazu, aber maximal 7 Tage. Ihr könnt natürlich auch kürzer oder länger als eine Woche kommen oder auch nur Unterkunft buchen. Preise auf Anfrage.

Surf- und Yoga Camp Cascais

  • Lissabon, Sintra und Cascais entdecken
  • Frühstück inklusive
  • Surf- und Yoga Pakete
  • SUP und SUP Yoga
  • Klettern, Massagen optional
  • Abends BBQs und Tapas Abende optional
  • Sunset Strandwanderung mit Picknick optional