Yogakurse an der andalusischen Atlantikküste
- Wohnen direkt am Strand in schönen Apartments - Vollverpflegung inklusive
Camp Das Camp liegt an der andalusischen Atlantikküste
in El Palmar. Von der Terrasse aus könnt ihr den ganzen Tag auf das Meer und die
Wellen blicken. Die Schlafzimmer sind auf mehrere kleine Appartements unterschiedlicher
Größe aufgeteilt. Nach eigenem Belieben könnt Ihr zwischen einem Zimmer in einem
der Casas für vier bis fünf Personen oder einem Studio für 2 Personen wählen.
Das Casa ist ein Appartement mit 2 Schlafzimmern, die als Einzel-, Doppel- oder
Dreierzimmer gemietet werden können. Es gibt eine Küche, Wohnzimmer mit Kamin, Sofa,
Fernseher sowie Badezimmer mit Badewanne und WC.
Das Studio ist ein charmantes Ein-Raum-Appartement für zwei Personen. Hier habt
ihr eine eigene Kochnische, Kamin, Sofa, Fernseher, Bad mit Badewanne und WC. Das
Haupt-Casa ist der Treffpunkt für alle gemeinschaftlichen Aktivitäten. Es steht
für alle immer offen. Hier wird gefrühstückt und zu Abend gegessen. Die Verpflegung ist im Preis enthalten. Die Verpflegung besteht aus 7 mal Frühstück, 7 mal Lunchpaket und 5 Abendessen. An den Abenden, an denen nicht gekocht wird, geht ihr meistens einmal essen und einmal kann sich jeder selber verpflegen oder essen gehen. Die Selbstverpflegung erfolgt in der Campküche.
Die gemütliche Einrichtung, jede Menge Surfzeitschriften, Spiele, Surf-DVDs, Playstation, Sat-TV
usw. laden zum entspannten Zusammensein ein.
Yogakurse
Yogareise
Die Yoga Reise ist eine optimale Gelegenheit seine Yoga Praxis zu vertiefen bzw. zu beginnen.
Es ist einwöchiger Kurs mit 5 Kurstagen à 3 Stunden Praxis, einem aufeinander abgestimmten Programm und einer festen Gruppe.
Die Kurszeit wird in 2 Einheiten aufgeteilt - es wird einmal morgens vor dem Frühstück (ca. 9 Uhr) und einmal am späten Nachmittag sein.
Im Unterricht steht die Asanaspraxis (körperliches Üben) im Zentrum. Hier wird jede Zelle des Körpers aktiviert und gestreckt, Verspannungen gelöst und der Rücken gestärkt. In Atem- und Entspannungsübungen lernst Du es innerlich abzuschalten und vollkommen zu entspannen.
So erfährst Du Kraft, Stabiltität und Fitness sowie Entspannung und Ausgeglichenheit zugleich.
Zudem führt das bewusste Üben zu einem allgemeinen besseren Bewusstsein. Dieses verhilft einem die positiven Wirkungen auch in den Alltag zu übertragen.
Am Ende des Kurses können Übungspläne zum mit nach Hause nehmen erstellt werden.
Mit einer Teilnehmerzahl von max. 8 Personen wird jeder anhand seiner individuellen Möglichkeiten gefördert!
Ihr übt überwiegend draussen - direkt am Meer oder auf der Dachterrasse. Durch die wunderschöne Kulisse werden die positiven Wirkungen noch unterstrichen. Der Blick auf´s Meer, das Rauschen der Wellen und die leeren weiten Sandstrände führen zu einem ganz besonderen Yoga-Erlebnis.
Bei schlechtem Wetter und für besondere Yogastunden steht euch ein Yogaraum zur Verfügung.
Yogamatten, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden und stehen dir jederzeit zur Verfügung.
Zusätzlich zum Yoga besteht die Möglichkeit gratis an einem 1-tägigen Surf-Schnupperkurs teilzunehmen oder einen 3-tägigen Surfkurs zu buchen (Kosten: 75 EUR).
Die nächsten Termine für die Yogareise sind:
25. September - 2. Oktober 2009
20. November - 27. November 2009
Crew
Katrin ist für die Yoga-Kurse verantwortlich. Katrin Rose ist diplomierte Sportwissenschaftlerin
und arbeitet seit acht Jahren als Gesundheitstrainerin und Yoga-Lehrerin in Unternehmen,
Fitnessstudios und eigenen Kursen sowie als Ski- und Snowboardlehrerin.
Leistungen und Preise
Umfangreichen Yoga Unterricht
an 5 Tagen
7 Übernachtungen im Doppelzimmer
Vollverpflegung mit 7 mal großzügigem Frühstück, 7 mal Lunchpacket und 5 mal
Abendessen.
Das Camp liegt an der andalusischen Atlantikküste
in El Palmar. Von der Terrasse aus könnt ihr den ganzen Tag auf das Meer und die
Wellen blicken. Die Schlafzimmer sind auf mehrere kleine Appartements unterschiedlicher
Größe aufgeteilt. Nach eigenem Belieben könnt Ihr zwischen einem Zimmer in einem
der Casas für vier bis fünf Personen oder einem Studio für 2 Personen wählen.
Die Yoga Reise ist eine optimale Gelegenheit seine Yoga Praxis zu vertiefen bzw. zu beginnen.
Es ist einwöchiger Kurs mit 5 Kurstagen à 3 Stunden Praxis, einem aufeinander abgestimmten Programm und einer festen Gruppe.
Die Kurszeit wird in 2 Einheiten aufgeteilt - es wird einmal morgens vor dem Frühstück (ca. 9 Uhr) und einmal am späten Nachmittag sein.
Im Unterricht steht die Asanaspraxis (körperliches Üben) im Zentrum. Hier wird jede Zelle des Körpers aktiviert und gestreckt, Verspannungen gelöst und der Rücken gestärkt. In Atem- und Entspannungsübungen lernst Du es innerlich abzuschalten und vollkommen zu entspannen.
So erfährst Du Kraft, Stabiltität und Fitness sowie Entspannung und Ausgeglichenheit zugleich.
Zudem führt das bewusste Üben zu einem allgemeinen besseren Bewusstsein. Dieses verhilft einem die positiven Wirkungen auch in den Alltag zu übertragen.
Am Ende des Kurses können Übungspläne zum mit nach Hause nehmen erstellt werden.
